儀式感，是中國三人籃球國家隊媒體見面會上最大的特色。

7月13日，中國三人籃球國家隊在廊坊舉行了媒體見面會，三人籃球領隊柴文勝、三人男籃教練王占宇、三人女籃教練許佳敏，球員代表張寧、趙嘉仁、王麗麗向媒體分享了備賽過程，以及結束廊坊站比賽后前往法國的計劃。

在見面會現場的桌子上，擺放著三人籃球國家隊成員的球衣，而球衣的包裝殼上，記錄著每一名球員在過去一年中賺取的個人積分和主要征程。

三人男籃隊員趙嘉仁感慨：“從去年開始，小半年的‘流浪地球’計劃是我們每個人一點點的付出，爭取到了巴黎奧運會的資格。看到這些心里很激動，這是我們參加巴黎奧運會最好的紀念?！?/p>

沖刺奧運的“最后一公里”

談及三人籃球國家隊的奧運周期，三人男籃主教練王占宇提到了“豐富”二字：“從去年獲取奧運積分，到最終獲得奧運資格，從今年備戰的第一階段到后面陸續的進程，其中既有人員的變化，也有組合的不同，所以是一段很豐富的旅程?！?/p>

據三人籃球國家隊領隊柴文勝介紹，今年三人男籃的備戰計劃主要分為三個階段。

第一個階段是亞洲杯期間選調十幾名運動員參加選拔，通過中國龍三人籃球超級聯賽和亞洲杯，選拔出8名隊員進行奧運備戰。

“WCBA聯賽結束以后，4月中下旬我們開始組織集訓，這時候王麗麗、黃琨都因為傷病沒有到隊。5月初王麗麗歸來，球隊形成核心陣容來備戰。5月18號黃琨歸隊，陣容基本上達到了八個人的人數。男籃這邊是5月底CBA球員歸隊，全部的隊員才真正到齊，來備戰第二個階段?！?/p>

第二個階段的目標是通過一站大師賽和三站挑戰賽磨合陣容，教練組會在此期間進行陣容的摸索和試用。

“離奧運會越來越近，我們需要清楚自身的優點跟缺點，缺點我們盡可能彌補，優點我們盡可能放大，所以在這個過程中我們要不斷試錯，試錯的過程中可能會輸球，但最終目的是奧運會上盡可能去贏球。”張寧表示。

一周前的國際三人籃球大師賽埃德蒙頓站，張寧并未參加，“打成都大師賽的時候，我打得特別興奮，但我的后勤團隊告訴我，我的最高心率超過了200，非常危險。肌酸激酶也超過了1500，可能一個突破就會拉傷，所以我選擇了休息調整。”

在沖刺奧運的“最后一公里”，全隊都十分謹慎。

據三人籃球國家隊領隊柴文勝透露，男女隊將于7月15日前往法國，進行最后的賽前準備，“我們在多維爾有一個總局組織的訓練營，男隊女隊都會在訓練營里做最后的準備。這個期間我們可能也會約一些球隊和我們進行友誼賽。”

“三大一小”與“三小一大”

在陣容組成方面，三人女籃選擇了由王麗麗、張芷婷、萬濟圓、陳明伶組成的“三大一小”的極端陣容，其中僅王麗麗是外線球員。

三人女籃教練許佳敏解釋，陣容搭配沒有所謂的“贏球模型”，更多是如何發揮陣容的優勢，“前期的整體備戰、包括第二階段的三站比賽，我們充分地了解和關注了球員的身體儲備情況、健康狀態、競技水平狀態。在有限的范圍內，我們選擇了最具奧運沖擊力的四名球員。根據四名球員的特點，設計了符合她們個性特點的體系和打法，對手也進行了充分的分析，去沖刺奧運賽場。”

三人女籃隊員王麗麗表示：“我能做的就是在場上把陣容的優勢發揮出來，再把我的優勢發揮出來?！?/p>

與三人女籃擺出的“三大一小”陣容相反，三人男籃最終擺出了由張寧、陸文博、趙嘉仁、朱淵博組成的“三小一大”陣容。

王占宇表示，這樣的陣容是多方考慮的結果：“雖然這是四個人第一次組隊，但是這種陣容配置我們在之前是嘗試過的，相當于一名內線球員和三名外線球員，外線都能兼具持球和無球的工作，這樣三外一內的陣容能夠提供更好的均衡性，同時相互協同，把隊友間的特點更好地發揮出來。”

陣容確定后，三人男女籃正在利用最后的時間磨合陣容。

“這幾場比賽我們總體來說還不錯，自己的狀態也還可以，后面會去法國的訓練營鞏固一些細節?！壁w嘉仁表示。

張寧認為，第三階段備戰的重點是和隊友達成默契，“像一個眼神就知道對方在想什么的默契，是我們需要培養的?！?/p>

“第一是生活方面，大家要統一思想，無論是吃飯睡覺，還是訓練場上的著裝，這樣可以讓我們在大賽來臨之際有更好的戰斗力。第二是在比賽關鍵時刻不能自亂陣腳，要把大家號召在一塊，一起去完成一個目標?！?/p>

反差下的平常心

這次中國三人籃球國家隊媒體見面會，UFC世界冠軍張偉麗也來到了現場，為球員們加油打氣。在發言中，張偉麗特意強調要在比賽前“放松”。

“放松去享受比賽，竭盡全力就可以了。平時訓練到位了，比賽就不用那么緊張，因為該練的都練到了?！?/p>

壓力，是每位運動員最常提起的話題，但張寧更希望放平心態。

當被記者問到大賽前會不會焦慮和失眠，張寧回答：“我是以玩的心態去備戰奧運會，即使自我懷疑過，但也沒有焦慮和失眠?！?/p>

球迷口中的“拼命三郎”張寧，更想擁有一個平和的狀態，“只有這樣才能讓我平時的生活、訓練、比賽都能夠保持一顆平常心，真正做到不在乎奧運會的過程。我不希望自己每天睡覺醒來都要抱著很大的包袱去訓練跟比賽，這樣的話早晚會精神崩潰?！?/p>

張寧反差下的平常心，也正是三人籃球國家隊隊員們面對奧運會的態度的縮影。

同為三人男籃隊員的趙嘉仁坦言：“大賽前會有些緊張，但更多是興奮，因為第一次參加國際大賽，我們需要把自己的東西展示出來，更好地發揮，珍惜這次機會?！?/p>

十個月前經歷了自己人生中第二次十字韌帶斷裂的王麗麗，除了要克服大傷后運動表現的下降，更要克服兩次大傷帶來的心理陰影。即便如此，她依舊表示：“站在球場上那一刻就不會過多地想場下的事情，還是要專注于球場上的事情?！?/p>

作為三人男籃的教練，王占宇認為，在奧運會每一支隊伍實力都很強勁的情況下，不太占優的中國隊如果想要贏得比賽，要有信心和決心：“我們要帶著信心和決心走上賽場，敢于和對手拼搏，敢于挑戰對手，展現出最好的競技能力，通過這些方面去實現我們的目標。”

作為中國三人籃球國家隊的領隊，柴文勝并沒有給隊員增加太多壓力：“這次奧運會我們不給隊員設定具體目標，團結起來，頑強拼搏，打出精氣神，對得起這次奧運會之旅就好?！?/p>